About this document

Program Latihan Sepak Takraw 2015 by Yudi Agung Wicaksono is a document available to read on EtoBox.

Program latihan sepak takraw terdiri dari 3 tahap yaitu persiapan, pertandingan dan transisi. Tahap persiapan meliputi tahap persiapan umum dan khusus dengan fokus pada kondisi fisik, teknik, taktik dan mental. Tahap pertandingan terbagi atas pra pertandingan 1 dan 2 dengan penekanan berbeda pada aspek fisik, teknik, taktik dan mental. Tahap terakhir adalah transisi berupa istirahat akt

Author

Yudi Agung Wicaksono

Language

ID