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一只猫的生活意见 by 魏棻卿著 is a book available to read on EtoBox.

What is 一只猫的生活意见 about?

6 (p1): 特别篇 一只猫的30天 67 (p2): 自序 80 (p3): 第一章 地球人的脑袋里都装了些什么? 80 (p3-1): 一生都被欲望主导,生命就像需索无度的无底洞 87 (p3-2): 总认为事情应该如何发展,什么都是理所当然 95 (p3-3): 负向自动化思考,眼中只看得见问题 105 (p3-4): 现实主义当道,把人当成资源而非朋友 112 (p3-5): 只要认定自己是对的,别人就一定是错 126 (p4): 第二章 地球人怎样毁了自己的生活? 126 (p4-1): 愤怒火球伤人伤己,摧毁生活中的人际关系 135 (p4-2): 被迫或勉强委曲求全,失去跟真实自我的联结 143 (p4-3): 宁可成天抱怨度日,也不愿试着挑战现状 151 (p4-4): 过度压抑失落悲伤,无形中阻碍生命前进 161 (p4-5): 满腹怨气闷出心病,成瘾行为自我麻痹 176 (p5): 第三章 地球人如何活出内在自我? 176 (p5-1): 不要怨天尤人,愿意为自己的人生负责 182 (p5-2): 不要被动等待发掘,你就是自己的最佳伯乐 188 (p5-3): 不要忍受被错待,用行动告诉别人如何尊重你 195 (p5-4): 不要意气用事,沟通时多使用“我讯息” 201 (p5-5): 不要老谈“想当年”,用行动创造故事新版本

Author

魏棻卿著

Publisher

北京时代华文书局

Published

2016

Language

ZH