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Vivre en pleine conscience : Se détendre by Thich Nhat Hanh [Hanh, Thich Nhat] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Vivre en pleine conscience : Se détendre about?

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et jolimentillustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notreexistence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Se détendreest le dernier volume de la série, après Manger, S'asseoir, Marcher etAimer.Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès dePrendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants etjoliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment denotre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. AprèsManger, S'asseoir, Marcher et Aimer, Se détendre est le cinquième etdernier volume de la série. " Le stress s'accumule dans notre corps.Notre façon de manger, de boire et de vivre pèse lourd sur notrebien-être. En nous allongeant et en amenant doucement notre conscience à notre souffle, nous pouvons aider notre corps à se reposer et àrécupérer. Trouvez de l'espace dans la journée pour respirer en pleineconscience et relâcher les tensions. En c

Who reads Vivre en pleine conscience : Se détendre?

Author

Thich Nhat Hanh [Hanh, Thich Nhat]

Publisher

Belfond

Published

2017

Language

FR

ISBN

9782714475169

Category

nonfiction