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Tabla de Raciones de Hidratos de Carbono by Hiram Estrello is a document available to read on EtoBox.

What is Tabla de Raciones de Hidratos de Carbono about?

La tabla proporciona información sobre las raciones de hidratos de carbono (HC) de diferentes alimentos. Una ración de HC suele ser de 15 gramos. Alimentos como el arroz cocido, las judías blancas cocidas, el cuscús cocido y los fideos de arroz contienen entre 35-70 gramos de HC por ración. Las galletas contienen entre 0.4-1 raciones de HC cada una, dependiendo del tipo. Los lácteos como el helado, el flan y la cuajada contienen entre 0.8-3 raciones de HC

Author

Hiram Estrello

Language

ES