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Plano Alimentar Cetogênico Detalhado by nutricionista.thais.bitencourt is a document available to read on EtoBox.

What is Plano Alimentar Cetogênico Detalhado about?

O plano alimentar é baseado em uma estratégia cetogênica, com ingestão de carboidratos limitada a menos de 50 g por dia e alta em gorduras. As refeições incluem opções variadas de frutas, proteínas, legumes e chás, com recomendações específicas para cada parte do dia. É enfatizada a importância de mastigar bem os alimentos e manter a hidratação adequada ao longo do dia.

Author

nutricionista.thais.bitencourt

Language

PT