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Dietas Bajas en Carbohidratos: Guía y Menú by Jocelyn Gisela Trueba Buitron is a document available to read on EtoBox.
La dieta baja en glúcidos o hidratos de carbono limita el consumo de glúcidos al 30-45% del total de calorías diarias. Se enfoca en una alimentación rica en proteínas y grasas con un consumo limitado de hidratos de carbono. Puede dividirse en dietas bajas en hidratos de carbono con menos del 45% del total calórico y dietas cetogénicas con menos de 50-60g de hidratos de carbono al día. Se permiten carnes magras, frutas bajas en índ
- Author
- Jocelyn Gisela Trueba Buitron
- Language
- ES