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有损健康的生活细节 长寿从生活细节开始 by 楼一层,李亚云主编, 楼一层, 李亚云主编, 楼一层, 李亚云, Yiceng Lou, Yayun Li is a book available to read on EtoBox.

What is 有损健康的生活细节 长寿从生活细节开始 about?

1 (p1): 总论:长寿从生活细节开始 2 (p2): 一、心态 3 (p3): 1.生活过度紧张 3 (p4): 2.经常生气 3 (p5): 3.生气太久 4 (p6): 4.存嫉妒心 5 (p7): 5.无故恐惧 6 (p8): 6.悲观 6 (p9): 7.很少与家人交流 7 (p10): 二、衣着 8 (p11): 8.习惯穿紧身的衣服 8 (p12): 9.夏秋季节穿紧身牛仔裤 9 (p13): 10.新衣服不洗就穿 9 (p14): 11.穿化纤内衣 10 (p15): 12.穿花样内衣 10 (p16): 13.长期穿高跟鞋 11 (p17): 14.穿尖头皮鞋 12 (p18): 15.领带过紧 13 (p19): 16.束腰求苗条 14 (p20): 17.戴耳环 14 (p21): 18.配戴太阳镜耍酷 15 (p22): 19.框架眼镜配戴不当 17 (p23): 20.长时间配戴隐形眼镜 18 (p24): 21.手机长期贴身放 18 (p25): 22.把手机挂胸前 18 (p26): 23.把手机放在裤袋里 19 (p27): 24.夹着电话筒打电话 19 (p28): 25.戴口罩防冷 19 (p29): 26.留胡子 19 (p30): 27.经常烫、染头发 21 (p31): 28.香水使用不当 22 (p32): 29.不注意防晒 24 (p33): 三、饮食 25 (p34): 30.饱食 25 (p35): 31.吃饭太快 26 (p36): 32.边吃饭边喝水 26 (p37): 33.不吃早餐 27 (p38): 34.三餐饮食不规律 28 (p39): 35.饿了才吃饭 28 (p40): 36.渴了才喝水 30 (p41): 37.经常吃快餐 31 (p42): 38.经常吃火锅 34 (p43): 39.戒饭 34 (p44): 40.过多食用槟榔 35 (p45): 41.空腹吃糖 35 (p46): 42.先敬酒后吃饭 36 (p47): 43.大鱼大肉 36 (p48): 44.经常吃泡面 37 (p49): 45.长期素食 38 (p50): 46.经常吃烧烤 39 (p51): 47.经常吃夜宵 40 (p52): 48.拒绝苦味的食物 41 (p53): 49.经常喝奶茶 41 (p54): 50.经常吃茶叶蛋 42 (p55): 51.经常食用油炸食品和腌制食品 42 (p56): 52.边走路边吃早餐 42 (p57): 53.饭后松裤带 43 (p58): 54.饭后吃水果 43 (p59): 55.把水果烂的部分剜掉再吃 43 (p60): 56.饭后喝浓茶 44 (p61): 57.饭后吸烟 44 (p62): 58.饭后饮水 44 (p63): 59.饭后唱卡拉OK 44 (p64

Author

楼一层,李亚云主编, 楼一层, 李亚云主编, 楼一层, 李亚云, Yiceng Lou, Yayun Li

Publisher

武汉:湖北科学技术出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787535244833