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Entrenamiento de Hombros y Abdomen 16 Nov by Diegoo Leevy is a document available to read on EtoBox.
El documento describe un entrenamiento para hombros, brazos y abdomen que incluye calentamiento, ejercicios individuales para hombros y brazos usando mancuernas, barras y cuerdas, y un circuito para abdomen con varios ejercicios realizados en series.
- Author
- Diegoo Leevy
- Language
- ES