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Exercícios de Treinamento Resistido by nimjonathas is a document available to read on EtoBox.

What is Exercícios de Treinamento Resistido about?

O documento apresenta uma aula de treinamento resistido focada em exercícios para os grupos musculares costas, bíceps e abdominal. Inclui diversas variações de rosca e remada, além de exercícios abdominais. O professor responsável é Junior Oliveira.

Author

nimjonathas

Language

PT