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La méditation : Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement by Laurence Luyé-Tanet is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is La méditation : Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement about?

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Sur les pistes audio à télécharger : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

Who reads La méditation : Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement?

Author

Laurence Luyé-Tanet

Publisher

Editions Eyrolles

Published

2014

Language

FR

ISBN

9782212559705

Category

nonfiction

Subjects

Body Mind & Spirit, Psychology, Religion