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Alimentos Ricos en Potasio by AndyLú Guerra Santos is a document available to read on EtoBox.
El documento lista numerosos alimentos ricos en potasio, un mineral importante para el funcionamiento del sistema nervioso, corazón, riñones y músculos. Entre los alimentos con altos niveles de potasio se encuentran las hierbas secas, aguacates, chocolate, damascos secos, pistachos, semillas de calabaza y girasol, pescado como el salmón y atún, y frijoles. La deficiencia de potasio puede causar fatiga, irregularidades cardíacas y problemas musculares.
- Author
- AndyLú Guerra Santos
- Language
- ES