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Resumo da Bíblia do Pilates by Edimar Lopes is a document available to read on EtoBox.
Este livro fornece mais de 90 exercícios de Pilates para todos os níveis, desde principiantes até avançados, cobrindo postura, respiração e segurança. As sequências de exercícios são fáceis de seguir com ilustrações e modificações para necessidades específicas.
- Author
- Edimar Lopes
- Language
- PT