Can I read 跳动音符 : 健美操 on EtoBox?

跳动音符 : 健美操 by 吴晓红编著, 吴晓红, 丛燕君, 江山编著, 吴晓红, 丛燕君, 江山, Wu xiao hong., Cong yan jun, 吳曉虹, 吳曉紅 is a book available to read on EtoBox.

What is 跳动音符 : 健美操 about?

2 (p0-1): 第一篇 知识导航 2 (p0-2): 第一讲 健美操的基础知识 2 (p0-3): 一、何为健美操 3 (p0-4): 二、健美操的由来及发展 3 (p0-5): (一)健美操的由来 5 (p0-6): (二)健身健美操的发展趋势 7 (p0-7): (三)竞技健美操的发展趋势 8 (p0-8): 三、健美操的分类 8 (p0-9): (一)健身健美操 9 (p0-10): (二)竞技健美操 10 (p0-11): (三)表演性健美操 10 (p0-12): 四、健美操的特点 10 (p0-13): (一)健身健美操的特点 12 (p0-14): (二)竞技健美操的特点 13 (p0-15): (三)表演性健美操的特点 14 (p0-16): 五、健美操运动的功能 14 (p0-17): (一)强身健体功能 15 (p0-18): (二)塑型美体功能 15 (p0-19): (三)缓解压力,调节心理,娱乐身心功能 15 (p0-20): (四)医疗保健功能 16 (p0-21): 六、健美操运动的锻炼原则 16 (p0-22): (一)科学健身原则 16 (p0-23): (二)合理安排运动负荷原则 16 (p0-24): (三)循序渐进原则 17 (p0-25): (四)持之以恒原则 17 (p0-26): 七、练习注意事项 17 (p0-27): (一)选择合理的锻炼时间 18 (p0-28): (二)科学地选用锻炼内容 18 (p0-29): (三)重视锻炼前的准备活动和锻炼后的整理活动 19 (p0-30): (五)加强自我监督 19 (p0-31): (四)合理安排运动负荷 20 (p0-32): (六)重视环境因素 20 (p0-33): 第二讲 健美操设备大全 20 (p0-34): 一、健身健美操的设备及器械 21 (p0-35): (一)场馆选址原则 21 (p0-36): (二)场馆的基本设施及要求 24 (p0-37): (三)环境质量和卫生要求 25 (p0-38): (四)配套设施及基本要求 26 (p0-39): (五)常用器材 27 (p0-40): (六)服装 28 (p0-41): 二、竞技健美操的设备要求 28 (p0-42): (一)场地要求 28 (p0-43): (二)音响设备 28 (p0-44): (三)服装要求 29 (p0-45): (四)化妆要求 32 (p0-46): 第二篇 美的欣赏 32 (p0-47): 第三讲 如何组织健美操比赛 32 (p0-48): 一、如何做好比赛前的各项准备工作 33 (p0-49): (一)确定比赛的组织机构 33 (p0-50): (二)制定竞赛规程 35 (p0-51): (三)确定比赛日程,完成编排工作 35 (p0-52): (四)安排赛前训练

Author

吴晓红编著, 吴晓红, 丛燕君, 江山编著, 吴晓红, 丛燕君, 江山, Wu xiao hong., Cong yan jun, 吳曉虹, 吳曉紅

Publisher

南京:江苏科学技术出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787534549410