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散打 by 徐强,次春雷主编;牛飚审订, 徐强, 次春雷主编, 徐强, 次春雷 is a book available to read on EtoBox.

What is 散打 about?

2 (p1): 第一章 概述 2 (p1-1): 第一节 起源与发展 5 (p1-2): 第二节 场地和装备 10 (p2): 第二章 运动保健 10 (p2-1): 第一节 自我身体评价 14 (p2-2): 第二节 运动价值 19 (p2-3): 第三节 运动保护 30 (p3): 第三章 基本技术 30 (p3-1): 第一节 姿势和步法 37 (p3-2): 第二节 拳法 51 (p3-3): 第三节 腿法 66 (p3-4): 第四节 摔法 91 (p3-5): 第五节 防守 102 (p3-6): 第六节 基本技术组合 116 (p4): 第四章 比赛规则 116 (p4-1): 第一节 比赛方法 118 (p4-2): 第二节 裁判方法 本书主要介绍散打的各类技巧和学习方法, 内容包括散打发展概述, 运动保健, 基本知识, 比赛规则等

Author

徐强,次春雷主编;牛飚审订, 徐强, 次春雷主编, 徐强, 次春雷

Publisher

长春:吉林出版集团有限责任公司

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787546315102