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What is Ebook Flexible Diät about?

Das Dokument erklärt, dass die flexible Diät oder Makrozählung ein Werkzeug zur Ernährungsverschreibung ist, das es ermöglicht, flexibel Lebensmittel auszuwählen, solange die täglichen Ziele für Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) erreicht werden. Es handelt sich dabei nicht um eine Diät an sich. Sie lehrt, ausgewogen und nachhaltig zu essen, indem die Qualität und Menge der aufgenommenen Lebensmittel kontrolliert wird.

Author

ScribdTranslations

Language

DE