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Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode by Klasen, Jörn; Schäfer, Silja; Andresen, Viola; Riedl, Matthias is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode about?

Erfolgreich abnehmen ohne Diät - Plan 922Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt – ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze.

Who reads Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode?

Author

Klasen, Jörn; Schäfer, Silja; Andresen, Viola; Riedl, Matthias

Publisher

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Published

2024

Language

DE

Category

nonfiction

Subjects

Cooking, Special Diet