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有一种心态叫淡定 by 忻宁编著, 忻宁编著, 忻宁 is a book available to read on EtoBox.

What is 有一种心态叫淡定 about?

1 (p1): 一、幸福掌握在自己手中,而不是在别人眼中 2 (p1-1): 1幸福是一种态度 4 (p1-2): 2幸福就在你手中 4 (p1-3): 3获得幸福其实很简单 6 (p1-4): 4感受幸福 7 (p1-5): 5享受幸福 9 (p1-6): 6保持平静 10 (p1-7): 7做人要存平常心 12 (p1-8): 8安于过平淡生活 14 (p2): 二、快乐不在于占有多少,而在于我们是否有快乐心境 15 (p2-1): 1快乐源自内心 17 (p2-2): 2快乐是一种能力 19 (p2-3): 3快乐是一种态度 20 (p2-4): 4快乐不能设定条件 21 (p2-5): 5快乐承载不了过多的包袱 22 (p2-6): 6这样做就能制造快乐 24 (p3): 三、苛求太多是在为难自己,不苛求生活,不苛求自己 25 (p3-1): 1适当容忍别人的缺点 26 (p3-2): 2拿得起,更要放得下 27 (p3-3): 3工作上不要太苛求自己 28 (p3-4): 4不要刻意追求完美 29 (p3-5): 5接受自己的不完美 31 (p4): 四、“得不到”和“已失去”都不重要,知足才能幸福 31 (p4-1): 1“得不到”和“已失去”都不重要 33 (p4-2): 2知足常乐,珍惜你的所有 35 (p4-3): 3拿着高薪还不知足怎么办 37 (p4-4): 4面对矛盾要懂得低头 40 (p4-5): 5让过去成为过去 41 (p4-6): 6及时转化掉痛苦和烦恼 43 (p4-7): 7甩掉阳光背后的阴影 44 (p4-8): 8每天自我反省 46 (p4-9): 9学会管理你的“档案” 46 (p4-10): 10怀着归零心态做事 48 (p4-11): 11抛弃自恋心理,让自己归零 50 (p5): 五、不愉快的事情不要纠缠,保持自己的好心情 51 (p5-1): 1最有力量的10种好情绪 54 (p5-2): 2生活总有眼泪相伴 55 (p5-3): 3管理好自己的情绪 57 (p5-4): 4做自己情绪的主人 58 (p5-5): 5自我安慰是远离烦恼的好方法 59 (p5-6): 6赶走沮丧和悲观,让自己春风满面 61 (p5-7): 7让乐观主宰你自己 62 (p5-8): 8学会微笑面对生活 63 (p5-9): 9让自己摆脱不愉快的方法 65 (p6): 六、压力压弯的是人的自由,释放压力,轻装前行 66 (p6-1): 1压力的几种类型 67 (p6-2): 2压力下的身心反应 68 (p6-3): 3积极应对压力 69 (p6-4): 4把自己从压力中解救出来 71 (p6-5): 5压力和动力结伴而行 72 (p6-6): 6怎样缓解压力 74 (p6-7): 7怎样释放压力 79 (p7): 七、没兴趣会丧失很

Author

忻宁编著, 忻宁编著, 忻宁

Publisher

北京:北京理工大学出版社

Published

2012

Language

ZH

ISBN

9787564057657