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Estrategias Nutricionales y Función Inmunológica by 70006794 is a document available to read on EtoBox.

El documento analiza la relación entre la nutrición y la función inmunológica en atletas, destacando que el ejercicio moderado tiene efectos beneficiosos, mientras que el ejercicio intenso y crónico puede llevar a la disfunción inmunológica y al síndrome de sobreentrenamiento. Se enfatiza la importancia de una dieta equilibrada y la adecuada ingesta de macro y micronutrientes para mantener la salud inmunológica y prevenir infecciones. Además, se discuten las implicaciones de la suplementación con carbohidra

Author

70006794

Language

ES