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Anatomía y Movimiento de los Abdominales by Yamile Miranda Quiroga is a document available to read on EtoBox.

What is Anatomía y Movimiento de los Abdominales about?

El documento describe los movimientos de la columna y caderas durante la elevación del tronco, detallando la función de los músculos abdominales y flexores de cadera en diferentes posiciones. Se analiza la mecánica del levantamiento del tronco y la importancia de la contracción muscular en la flexión y extensión de las caderas. Además, se discuten conceptos erróneos sobre la efectividad de los flexores de cadera en relación con su longitud y función durante el ejercicio.

Author

Yamile Miranda Quiroga

Language

ES