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Función Evolutiva de las Emociones by Cbt Zentlalpan is a document available to read on EtoBox.
La lección explica la función evolutiva de las emociones. Las emociones como el miedo preparan el cuerpo para la acción y la supervivencia ante peligros, pero pueden convertirse en un obstáculo cuando son desproporcionadas a la situación. Reconocer que las emociones tienen un componente biológico puede ayudar a aceptarlas y regularlas mejor en vez de dejarse llevar por ellas.
- Author
- Cbt Zentlalpan
- Language
- ES