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Plan de Alimentación #1.2026 David Castaño by profedavid575 is a document available to read on EtoBox.
El plan de alimentación para David Castaño Agudelo se centra en la pérdida de peso mediante un control calórico, alto en proteínas y moderado en grasas y carbohidratos, con objetivos específicos de reducción de perímetro de cintura y masa adiposa. Incluye un régimen de suplementación con creatina y proteína de whey, además de un desglose detallado de requerimientos nutricionales para diferentes días de entrenamiento y descanso. Se proporcionan ejemplos de comidas y opciones de reemplazo para facilitar la ad
- Author
- profedavid575
- Language
- ES