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Actividades Adultos Mayores 23de Julio 2025 by Francisco Santos is a document available to read on EtoBox.

What is Actividades Adultos Mayores 23de Julio 2025 about?

El documento detalla una sesión de TAI CHI para adultos mayores en el PREP Campestre, enfocada en mejorar la salud física y mental a través de movimientos suaves y rítmicos. La actividad incluye ejercicios de autoconocimiento y sincronización corporal, promoviendo la flexibilidad, equilibrio y reducción del estrés. La sesión se estructura en tres partes: inicio, desarrollo y final, con un total de 60 minutos de duración.

Author

Francisco Santos

Language

ES