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Kechari Mudra: Cerradura de la Lengua by Jose Fuica is a document available to read on EtoBox.

What is Kechari Mudra: Cerradura de la Lengua about?

Kechari mudra es una práctica de yoga que implica doblar la lengua hacia atrás y presionar el paladar. Se cree que tiene efectos extraordinarios en el cuerpo y la mente al regular las glándulas y centros nerviosos. Combinada con la respiración Ujjayi, kechari mudra puede ayudar a controlar las emociones y alcanzar estados más profundos de meditación.

Author

Jose Fuica

Language

ES