Can I read Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение on EtoBox?

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение by Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение about?

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать... Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует... А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым... Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Who reads Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение?

Author

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай

Publisher

Издательство АСТ

Published

2021

Language

RU

Category

nonfiction