Opening book details…
Can I read W Zdrowym Ciele Zdrowy Mózg on EtoBox?
W Zdrowym Ciele Zdrowy Mózg by Anders Hansen is a health book available to read on EtoBox.
What is W Zdrowym Ciele Zdrowy Mózg about?
<p>Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.</p><p><br></p><p><b>Anders Hansen</b> – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały
Who reads W Zdrowym Ciele Zdrowy Mózg?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Anders Hansen
- Publisher
- ZNAK, Społeczny Instytut Wydawniczy, spółka z o.o.
- Published
- 2018
- Language
- PL
- ISBN
- 9788324055265
- Category
- health
- Subjects
- Health & Fitness, Lifestyle
- Rating
- 5 / 5 (1 ratings)
- Updated
- 2026-03-25
More by Anders Hansen
Browse all works by Anders Hansen