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Plano Semanal de Caminhada e Descanso by bussinessthefany is a document available to read on EtoBox.

What is Plano Semanal de Caminhada e Descanso about?

O documento apresenta um cronograma de treinos de caminhada, com sessões variando de 30 a 40 minutos ao longo de duas semanas. Inclui dias de descanso e treinos que combinam caminhada e corrida. As atividades estão programadas para segundas, quartas e sextas-feiras, com descanso aos domingos.

Author

bussinessthefany

Language

PT