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Impacto de Redes Sociales en Salud Mental by Davi Miumiau is a document available to read on EtoBox.

What is Impacto de Redes Sociales en Salud Mental about?

El uso excesivo de redes sociales puede causar problemas de salud mental como ansiedad, depresión y baja autoestima, además de interferir en la vida diaria y las relaciones interpersonales. Las causas incluyen la soledad, la procrastinación y la búsqueda de validación, mientras que sus efectos negativos abarcan la adicción y problemas de sueño. Se proponen estrategias de regulación como establecer límites de tiempo, fomentar actividades fuera de internet y practicar la conciencia sobre el uso de estas plata

Author

Davi Miumiau

Language

ES