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Guía Práctica del Método del Plato by Campos Salva is a document available to read on EtoBox.

What is Guía Práctica del Método del Plato about?

Este documento describe el método del plato, un método para controlar las proporciones de los alimentos en las comidas y cenas. Recomienda que la mitad del plato consista en verduras y hortalizas, un cuarto en proteínas, y el otro cuarto en carbohidratos. Proporciona ejemplos de porciones típicas de carbohidratos y proteínas para hombres y mujeres, así como consejos sobre ajustar las porciones según las necesidades individuales.

Author

Campos Salva

Language

ES