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刻意练习:如何从新手到大师 by 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) & 罗伯特·普ᓿࠀ刀漀戀攀爀琀 倀漀漀泿 is a book available to read on EtoBox.

What is 刻意练习:如何从新手到大师 about?

{致读者} 9 {赞誉} 12 {推荐序} 19 {侀՘฀ 42 引言 天才存在吗 44 莫扎特的完美音高 46 “天才”是训练的产物 59 本书ٔ䪋쥢ᅎ쁎 67 第1章 有目的的练习 80 史蒂夫的超强记忆力 83 各领域的杰出人物都靠大量练习 94 从有目的的练习讲起 108 有目的的练习的四个特点 120 遇到瓶颈怎么办 134 有目的的练习还不够 145 第2章 大脑的适应能力 154 伦敦出租车司机的大脑 158 大脑拥有无限的适应能力 173 走出舒适区的重要性 186 练习改变大脑结构 198 澀تحمꭧ葻 213 第3章 心理表征 219 偶然的盲棋大师 223 大师比新手强在哪里 233 心理表征是什么 244 心理表征有助于找出规律 257 心理表征有助于解释信息 265 心理表征有助于组织信息 271 心理表征有助于制订计划 283 心理表征有助于高效学习 295 第4章 黄金标准 314 从音乐领域开始 317 最杰出的人,练习时间最长 335 刻意练习是什么 350 如何运用刻意练习原则 359 1万ཥ핒᥶蒕᥎๛ 385 第5章 在工低ⶏ큵⡒㭡ཾ썎恓齒 401 王牌训练计划 403 让练习变成日常工佶葎 415 用王牌训练方法训练医生 427 致力于传授知识的传统方法 446 致力于改进技能的新方法 465 第6章 在生活中运用刻意练习原则 484 首先,找位好导师 489 专注和投入至关重要 499 没有导师,怎么办 512 跨越倊 531 保持动机 544 第7章 成为杰出人物的路线图 585 三位女性象棋大师 589 第一阶段:产生兴趣 598 第二阶段:变得认真 613 第三阶段:全力投入 624 年龄与适应能力的关系 629 成年人也可培养出完美音高 643 第四阶段:开拓创新 653 第8章 怎样解释天生才华 665 破解“帕格㰼奇迹” 669 破解“莫扎特传奇” 679 破解“天才跳高运动员的神迹” 690 破解“自闭症奇才” 703 “缺乏”天生才华的人 712 训练VS“天才” 721 换个角度看基因差异 745 相信天生才华的危险性 760 第9章 用刻意练习创造全新的世界 772 用刻意练习原则教物理 774 刻意练习的前景 784 创造全新的世界 806 参考文献和注释 818

Author

安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) & 罗伯特·普ᓿࠀ刀漀戀攀爀琀 倀漀漀泿

Publisher

北京华章图文信息有限公司

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ZH