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Kriya Yoga : Guide de Méditation Essentiel by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

Ce document fournit des instructions détaillées sur la manière de pratiquer correctement le Kriya Yoga, une technique spirituelle sacrée. Il explique la posture correcte pour la méditation, comment préparer la gorge, et décrit un exercice préliminaire pour ressentir les sensations de fraîcheur et de chaleur. Ensuite, il détaille la technique de Kriya Yoga, qui consiste à inhaler et exhaler lentement tout en ressentant que l

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FR