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Nutrición by Mariby Del Rosario is a document available to read on EtoBox.

What is Nutrición about?

El documento ofrece consejos sobre hábitos diarios saludables, destacando la importancia de la hidratación, el control del consumo de azúcares y sal, la selección de alimentos frescos y la actividad física. También se menciona la guía alimentaria oficial de México, que clasifica los alimentos en grupos y sugiere cantidades diarias. Se enfatiza que una buena nutrición es esencial para mantener la energía, un sistema inmune fuerte y una salud digestiva adecuada.

Author

Mariby Del Rosario

Language

ES