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2 (p1): 第一堂课 认识自己:只有了解最真实的自己,才能做最好的自己 2 (p1-1): 第1节 认识你自己,做自己内心的旁观者 7 (p1-2): 第2节 发现自己的亮点,祛除“自卑”的暗影 10 (p1-3): 第3节 重视自我意识,不要跌倒在自己的优势上 13 (p1-4): 第4节 给自己留点独处的空间,与真实的自己谈谈 16 (p1-5): 第5节 正确对待你的缺点,它也能展现魅力 20 (p1-6): 第6节 失败者从别处找借口,成功者从自身找原因 24 (p2): 第二堂课 情绪控制:让情绪为己所用,你会因此大放异彩 24 (p2-1): 第1节 能调动情绪的人,才能做情绪的主人 28 (p2-2): 第2节 愤怒是地狱之火,足以毁灭你的一切 32 (p2-3): 第3节 输不起的人,多数也赢不了 35 (p2-4): 第4节 战胜恐惧,才能赢得美好未来 38 (p2-5): 第5节 永远不要抱怨,抱怨只会暴露无能 41 (p2-6): 第6节 嫉妒,让你陷入无法自拔的危险漩涡 45 (p2-7): 第7节 紧张情绪会让人生厌,它是懦弱的旧风衣 50 (p3): 第三堂课 自我激励:轻松应对挫折,让自己变成超人 50 (p3-1): 第1节 比你优秀的人比你更努力,你有什么资格懒惰 53 (p3-2): 第2节 将当下的不幸,变成日后回顾时的“幸亏” 56 (p3-3): 第3节 成功的路上不会很拥挤,因为坚持的人不多 59 (p3-4): 第4节 信念可以免费获得,希望是奇迹的萌发点 63 (p3-5): 第5节 如果方向错了,停止就是进步 66 (p3-6): 第6节 生活得快乐,是对生命的最好回应 70 (p3-7): 第7节 鸟儿想飞,然后才有了翅膀 73 (p3-8): 第8节 再也没有比“自认是有用之才”更有力的肯定 78 (p4): 第四堂课 情绪识别:读懂他人情绪的含义,听懂潜台词 78 (p4-1): 第1节 擅于捕捉他人的弦外之音 81 (p4-2): 第2节 别人脸上的表情,是他情绪的晴雨表 84 (p4-3): 第3节 眼睛是心灵的窗户,眼神是情绪的报幕员 88 (p4-4): 第4节 看懂姿态,肢体语言是情绪的显示器 92 (p4-5): 第5节 穿戴都有含义,服饰是情绪的第二张脸 96 (p5): 第五堂课 人际交往:你可以比你想象的更受欢迎 96 (p5-1): 第1节 不要吝啬你的赞美,走出孤芳自赏的怪圈 99 (p5-2): 第2节 热情的人,在任何地方都受欢迎 103 (p5-3): 第3节 真诚的倾听者,是能够走进别人心里的那个人 107 (p5-4): 第4节 记住别人的名字,让人感觉到他很重要 110 (p5-5): 第5节 喜欢闲谈的人总说别人的事,令人讨厌的人只说自己的事 113 (p5-6)

Author

李鹏,杨文宇著, 杨文宇, 李鹏著, 杨文宇, 李鹏, 李鹏, 杨文宇著, 李鹏, 杨文宇, 杨文宇, author

Publisher

北京:现代出版社

Published

2014

Language

ZH

ISBN

9787514329179