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Sciences sociales/Lewicki,Christine//J'arrête de râler ! - Lewicki,Christine by Lewicki, Christine [Lewicki, Christine] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Sciences sociales/Lewicki,Christine//J'arrête de râler ! - Lewicki,Christine about?

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis... Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

Who reads Sciences sociales/Lewicki,Christine//J'arrête de râler ! - Lewicki,Christine?

Author

Lewicki, Christine [Lewicki, Christine]

Publisher

Eyrolles

Published

2011

Language

FR

ISBN

9782212030136

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Self Help, Philosophy