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What is Dieta Macrobiotica about?

La dieta macrobiótica se basa en el equilibrio del Yin y el Yang a través de una alimentación que prioriza granos enteros, verduras y legumbres, mientras limita el consumo de alimentos procesados y de origen animal. Aunque puede ofrecer beneficios como la reducción de alimentos ultraprocesados, sus variantes más estrictas pueden resultar en deficiencias nutricionales y no son recomendadas para niños, embarazadas o personas con necesidades especiales. Se sugiere que esta dieta sea bien planificada y supervis

Author

ailuitavi

Language

ES