Can I read 孕40周营养同步方案 on EtoBox?

孕40周营养同步方案 by 蔡慧珍编著, 蔡慧珍编著, 蔡慧珍 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕40周营养同步方案 about?

18 (p1): Part1 孕前营养储备,助您酝酿最佳“孕”力 18 (p1-1): 1.孕前的营养不容忽视 19 (p1-2): 2.哪些食物帮您在孕前排毒 20 (p1-3): 3.准爸爸,这些饮食将使您“精益求精” 21 (p1-4): 4.孕前女性最佳天然激素补品 22 (p1-5): 5.警惕这些阻挡好“孕”的食物“杀手” 24 (p2): Part2 孕期营养与食谱同步方案 24 (p2-1): 孕1月——精子和卵子的幸福相遇 25 (p2-2): 叶酸——预防畸形和缺陷儿 26 (p2-3): 蛋白质——生命的物质基础 28 (p2-4): 孕2月——为胎宝宝打好基础的关键期 29 (p2-5): 锌——人体的“生命元素” 30 (p2-6): 碘——胎宝宝发育的动力 32 (p2-7): 孕3月——保胎进行时 33 (p2-8): 镁——关系胎宝宝身高、体重和头围大小 34 (p2-9): 维生素A—视力和皮肤的保护神 36 (p2-10): 孕4月——腹中有宝初长成 37 (p2-11): 钙——促进胎宝宝骨骼发育 38 (p2-12): 维生素D骨骼生长促进剂 39 (p2-13): 脑黄金——脑脂肪的重要组成物质 42 (p2-14): 孕5月——感受胎动的无比美妙 43 (p2-15): 铁——帮助孕妈拒绝妊娠贫血 44 (p2-16): 维生素A——促进视力和皮肤发育 46 (p2-17): 孕6月——“凸”出来的“孕味” 47 (p2-18): 脂肪——构成脑组织极其重要的营养物质 48 (p2-19): 碳水化合物——提供热量并调节脂肪代谢 50 (p2-20): 孕7月——防止宝宝提前“报到” 51 (p2-21): B族维生素——维持神经系统的正常运作 52 (p2-22): 卵磷脂——记忆力的好帮手 54 (p2-23): 孕8月——“挺”进孕晚期 55 (p2-24): α-亚麻酸——促进胎宝宝大脑发育 56 (p2-25): 碳水化合物——提供热量并调节脂肪代谢 58 (p2-26): 孕9月——随时做好与宝宝见面的准备 59 (p2-27): 膳食纤维——肠道的清道夫 60 (p2-28): 铁、钙——为宝宝发育添“砖”加“瓦” 62 (p2-29): 孕10月——喜迎宝宝的顺利降生 63 (p2-30): 维生素B12——促进红细胞的发育和成熟 64 (p2-31): 锌、铁——临分娩期更不可少 67 (p3): Part3 令您惊讶的9种营养食材 67 (p3-1): 芝麻酱——和“鱼”的成分相当 68 (p3-2): 大葱——营养丰富,祛痰利尿 69 (p3-3): 斑豆——名副其实的“钾”天下 70 (p3-4): 青蒜——杀菌能力可达到青霉素的110 71 (p3-5): 南瓜子——富含“生命之花”锌 7

Author

蔡慧珍编著, 蔡慧珍编著, 蔡慧珍

Publisher

北京:新世界出版社

Published

2012

Language

ZH

ISBN

9787510423062