About this document

Jejum Intermitente e Dieta FMD by Elaine Cristina is a document available to read on EtoBox.

O documento descreve a prática do jejum intermitente, uma estratégia nutricional utilizada para perda de peso. O jejum intermitente é comum em diversas religiões e consiste em períodos sem ingestão de alimentos. Estudos iniciais observaram benefícios metabólicos do jejum de Ramadã, levando à questão sobre os efeitos do jejum. Pesquisas posteriores demonstraram que menos refeições diárias podem resultar em efeitos metabólicos favoráveis, quebrando o paradigma de que

Author

Elaine Cristina

Language

PT