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Meta Real - Resumo Da Semana - Semana 51 by edisonbueno399 is a document available to read on EtoBox.

O documento aborda a importância de reconhecer e descondicionar hábitos alimentares inadequados, especialmente a fome psicológica. Sugere anotar a frequência desses hábitos e prestar atenção aos sinais de fome física, promovendo uma alimentação consciente e saudável. Recomenda ainda a adoção de refeições equilibradas e a valorização da qualidade alimentar em vez da quantidade.

Author

edisonbueno399

Language

PT