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Sueños Ciclos y Más by 5gdyjtktm2 is a document available to read on EtoBox.

Los ciclos del sueño incluyen varias fases que una persona atraviesa durante la noche, cada una durando entre 90 y 110 minutos. Una persona promedio completa entre 4 y 5 ciclos por noche, y despertarse durante uno de ellos puede interrumpir el descanso y la restauración física. El sueño profundo es crucial para la regeneración y el bienestar general.

Author

5gdyjtktm2

Language

ES