Can I read Técnicas de Respiración Y Relajación on EtoBox?

Técnicas de Respiración Y Relajación by The Natalia's Lust is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas de Respiración Y Relajación about?

Este documento describe tres técnicas de relajación: la respiración profunda, la relajación de Koeppen y la visualización positiva. La respiración profunda involucra inhalar y exhalar lentamente mientras se colocan las manos en el estómago y el corazón. La relajación de Koeppen usa la imaginación para tensar y relajar diferentes partes del cuerpo de una manera lúdica. La visualización positiva implica imaginar escenas agradables del pasado o futuro para dirigir la atención a imágenes

Author

The Natalia's Lust

Language

ES