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Can I read Mon cahier Anti-stress on EtoBox?
Mon cahier Anti-stress by Sylvia André is a relationships available to read on EtoBox.
What is Mon cahier Anti-stress about?
Mon cahier Anti-stress détaille, pas à pas, des techniques simples et efficaces pour calmer le corps et l'esprit, issues de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales. 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine ! Dans un monde hyper-stimulant et dans lequel les choses vont très vite, il est important de reconnaître les sources de son stress, mais surtout d'acquérir un panel de stratégies à intégrer dans son quotidien débordé. Av
Who reads Mon cahier Anti-stress?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Sylvia André
- Publisher
- Solar
- Published
- 2017
- Language
- FR
- ISBN
- 9782263153143
- Category
- relationships
- Subjects
- Family & Relationships, Lifestyle
- Updated
- 2026-03-25
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