Can I read Tabla de Autorregistros-1 on EtoBox?

Tabla de Autorregistros-1 by tamalitokwaii is a document available to read on EtoBox.

What is Tabla de Autorregistros-1 about?

El documento es una tabla para reflexionar sobre las experiencias diarias, donde se registran situaciones, pensamientos, sentimientos, acciones, niveles de malestar y acciones alternativas deseadas. Se incluyen ejemplos de situaciones que generan tensión y estrés, así como la importancia de manejar las emociones de manera más positiva. La tabla se debe llenar al final del día para fomentar la autoevaluación y el crecimiento personal.

Author

tamalitokwaii

Language

ES