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a by 张琨编著 is a book available to read on EtoBox.

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2 (p1): 第一章 健康养生从五脏说起2 (p1-1): 五脏是健康之本5 (p1-2): 现代生活对五脏健康的影响8 (p1-3): 五脏发出的危险信号15 (p1-4): 五脏与五行18 (p1-5): 中医五脏养生观22 (p2): 第二章 心脏养生法22 (p2-1): 认识我们的心脏24 (p2-2): 心脏健康自我检测25 (p2-3): 排除毒素,养心护心26 (p2-4): 科学生活,调心养心28 (p2-5): 合理膳食,补心养心36 (p2-6): 按摩穴位,保心护心43 (p2-7): 常见心脏疾病及治疗方法50 (p3): 第三章 肺脏养生法50 (p3-1): 认识我们的肺脏52 (p3-2): 肺脏健康自我检测54 (p3-3): 排除毒素,清肺护肺55 (p3-4): 科学生活,调肺养肺57 (p3-5): 合理膳食,补肺养肺66 (p3-6): 按摩穴位,保肺护肺74 (p3-7): 常见肺脏疾病及治疗方法80 (p4): 第四章 肝脏养生法80 (p4-1): 认识我们的肝脏83 (p4-2): 肝脏健康自我检测85 (p4-3): 排除毒素,清肝护肝86 (p4-4): 科学生活,调肝养肝89 (p4-5): 合理膳食,补肝养肝97 (p4-6): 按摩穴位,保肝护肝104 (p4-7): 常见肝脏疾病及治疗方法110 (p5): 第五章 脾脏养生法110 (p5-1): 认识我们的脾脏112 (p5-2): 脾脏健康自我检测113 (p5-3): 排除毒素,清脾护脾114 (p5-4): 科学生活,调脾养脾116 (p5-5): 合理膳食,补脾养脾124 (p5-6): 按摩穴位,保脾护脾130 (p5-7): 常见脾脏疾病及治疗方法138 (p6): 第六章 肾脏养生法138 (p6-1): 认识我们的肾脏140 (p6-2): 肾脏健康自我检测142 (p6-3): 排除毒素,清肾护肾144 (p6-4): 科学生活,调肾养肾146 (p6-5): 合理膳食,补肾养肾156 (p6-6): 按摩穴位,保肾护肾162 (p6-7): 常见肾脏疾病及治疗方法166 (p7): 附录:掌握方法,精准取穴 本书介绍了五脏,即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识,尤其是其对应的功能;进而根据中医理论,明确指出了由哪些部位可以看出各个脏器官在哪些方面出现了问题,以及从哪些方面可以发现我们的五脏健康是否出现问题,有利于对症施治,避免乱医乱治;最重要的是,本书特别提供了排除毒素的方法、养好五脏的食疗方法及穴位按摩方法,并专门列出了五脏养生需要注意的日常生活细节等,为大家养好五脏、健康长寿提供科学建议. 本书介绍了五脏,即心脏,肺脏,肝脏,脾脏,肾脏的基本常识,尤其是其对应的功能

Author

张琨编著

Publisher

北京:中国人口出版社

Published

2018

Language

ZH

ISBN

9787510151910