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What is Guia Completo de Mobilidade Gratuito about?

Este ebook gratuito tem como objetivo redefinir a mobilidade e como melhorá-la efetivamente por meio da mobilização. A mobilidade depende de uma combinação de amplitude de movimento, controle motor e força. Embora a flexibilidade seja frequentemente confundida com mobilidade, a flexibilidade por si só não equivale à mobilidade. O ebook discute a criação de mudanças duradouras no movimento por meio de técnicas de mobilização orientadas ao aprendizado dentro de uma nova amplitude de movimento, em vez de apena

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ScribdTranslations

Language

PT