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Protein-Power-Smoothies : Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness by Dr. med. Thomas Wendel is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Protein-Power-Smoothies : Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness about?

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang. Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox. Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

Who reads Protein-Power-Smoothies : Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness?

Author

Dr. med. Thomas Wendel

Publisher

riva Verlag. ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Published

2017

Language

DE

ISBN

9783959714808

Category

nonfiction

Subjects

Cooking, Special Diet