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Recomendaciones para Cuidar la Salud Mental by Gio Na is a document available to read on EtoBox.

Este documento ofrece recomendaciones para cuidar la salud mental y aliviar el estrés y la ansiedad. Sugiere practicar ejercicios de respiración, buscar apoyo social, hacer ejercicio regularmente, y reservar tiempo para el esparcimiento. Si los síntomas persisten, se recomienda buscar atención especializada.

Author

Gio Na

Language

ES