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Comer Para Ser Mejores: Claves Para la Alimentación Saludable de Toda la Familia by Martín Skilton, Adam is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is Comer Para Ser Mejores: Claves Para la Alimentación Saludable de Toda la Familia about?

Esta es una guía más o menos exhaustiva para no perderse en el laberinto de la alimentación saludable, un libro lleno de trucos, ideas e información para que las familias decidamos nuestra opciónen este importante asunto. Es un libro de divulgación que combina los últimos descubrimientos científicos con el sentido común y la tradición y que nos permite recuperar la relación intuitiva y natural con todo lo que comemos.A través de estas páginas descubriremos qué es y qué no es comida y dónde podemos comprar alimentos saludables al tiempo queentraremos en la cocina sin miedo para aprender algunas sencillas técnicas para cocinar los alimentos correctamente. Incorporaremos nuevos súper alimentos a nuestra despensa y veremos cómo nos organizarnos semanalmente en comidas equilibradas para no tener que pasar esas horas de las que no disponemos en la cocina.En definitiva, una visión amable, tolerante, desenfadada y rigurosa de la alimentación saludable para ofrecer a nuestra familia y a nosotros mismos lo que realmente merecemos, descubriendo la importanca de la moderación, el equilibrio, la armonía en las elecciones alimentarias y la coherencia entre nuestra alimentación y nuestro estilo d

Who reads Comer Para Ser Mejores: Claves Para la Alimentación Saludable de Toda la Familia?

Author

Martín Skilton, Adam

Publisher

Grijalbo

Published

2013

Language

ES

Category

work of fiction